Aqua-Vita-Parcours FLACHwasser esa MF
Die umfassenden Kursunterlagen mit Übungen inkl. Übungsaufbau und Kursplanung sind inbegriffen.
Reise, Unterkunft und Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden.
Zum Trainingsprogramm dieses Kurses kann die fertig zusammen gestellte und geschnittene Musik gekauft werden.
75 Minuten Musik auf CD: CHF 45.00
75 Minuten Musik als Datentransfer: CHF 42.00
Ein Programm mit Schwerpunkt Gesundheit und Fitness im Stil eines Vita-Parcours:
Elemente aus Sturzprävention, Krafttraining, Herzkreislauftraining und Sensomotorik
Inkl. Kopiervorlagen für ein einfaches und vielseitiges Stationen-Training wie bei einem Vita-Parcours. Die Stationen können entweder gemeinsam mit allen geführt oder im Verlaufe der Programmplanung selbstständig durch die Kursteilnehmenden umgesetzt werden. Das ermöglicht ein individuelles Coachen und Fördern durch die Kursleitung.
Wir lernen, wie einfache Übungen zu top-effizienten Trainingsformen werden, damit deine Kunden motiviert bleiben und auch über Wochen kurzweilig trainieren können.
Aqua-Vita-Parcours ist kompakt verpackt – einfach umzusetzen – enorm vielseitig einsetzbar – für jedes Fitness-Level geeignet
Offen für alle Interessierten. Unterrichtserfahrung und der Besuch der Ausbildung Aqua-Fitness sind von Vorteil.
Sabine Kaser und Esther Weiss